téléchargement.jpg

 

Stage de Pleine Conscience

2 jours

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent, c'est-à-dire à nos pensées, à nos émotions et à nos sensations corporelles, sans les juger.

Et aller au-delà, être sans pensée, être qui "je suis" vraiment...

 

Objectifs du stage :

- Prendre conscience de son corps physique, de son corps émotionnel, de son corps mental

- Prendre conscience de son environnement et l'appréhender

- Intégrer la pleine conscience dans son quotidien (outils)

- Vivre dans l'instant présent

Programme du stage :

Un peu de théorie et beaucoup de pratique

- Relaxation

- Méditations 

- Bains sonores

- Jeux

- Marche en pleine conscience

- Repas en pleine conscience

- Pouvoir créateur/Loi d'attraction

Dates : Samedi 3 et Dimanche 4 Septembre 2022

Lieu : Baignes (70)

Gîte "Le Nid qui Danse"

1, route de Velle-le-Châtel

70 000 Baignes

Horaires : 8h30-17h30

Tarif du stage : 180 € (- 10% pour les étudiants, chômeurs, retraités)

Hébergement : sur place, 30 €/jour/personne (draps fournis)

Repas : bio, végétariens, sans gluten (déjeuner : 10 €, dîner : 10 €)

Inscription : fiche à envoyer par mail

Informations pratiques : envoyées par mail, environ 1 mois avant le stage

Dates : Samedi 5 et Dimanche 6 Novembre 2022

Lieu : Baignes (70)

Gîte "Le Nid qui Danse"

1, route de Velle-le-Châtel

70 000 Baignes

Horaires : 8h30-17h30

Tarif du stage : 180 € (- 10% pour les étudiants, chômeurs, retraités)

Hébergement : sur place, 30 €/jour/personne (draps fournis)

Repas : bio, végétariens, sans gluten (déjeuner : 10 €, dîner : 10 €)

Inscription : fiche à envoyer par mail

Informations pratiques : envoyées par mail, environ 1 mois avant le stage